＜美容関連情報＞美容歯科は歯の美しさを実現するクリニックブログ：23-11-2018
みなさん、お久しぶり？です。
こんばんわ
最近はゼニカルにエアリーシェイプネオ
ダイエットフルーツ茶に自転車通勤。
そして休みにはエアロビクスと、何かと忙しい毎日を
送っております。
一週間くらい前は友達と小樽に行って、７０％OFFで
洋服をいっぱい買ってきたんだけど、少し痩せたのであれもこれも
欲しくなっちゃって（笑）
着た時の印象って全然違うから、2キロとか絶対に太りたくない！
って思う。
デニムとか試着した時に、パンパンで恥ずかしい思いとか嫌だし、
背中とかもいつも気にするようにしていたり。
一応体質が変わったのか、太りにくくはなっているみたいだけどね♪
ＩＴコーディネーターを勉強中だった友達が、大きくなっていった姿を見ていたら、
おれも周りからみたら、あんな風に見えるのかなってちょっと気に
なったりして。
晴れとか天気によってはできない時もあるけど、そんな時には
室内で体を動かしてみたり。
とにかく規則正しい生活をして、夜は早寝を心がけていたら、自分の時間が
ほとんどなく、仕事と家の往復で帰ってご飯食べたら寝るような生活で。
外に遊びにいきたい行動派のおれが、地味に平凡な生活を
送っています（笑）
父にもビックリされたけどね〜
習慣さえついてしまえば、特にストレスを感じることもないし、今は今で
良いカンジなのかもしれないなって思う。
と、書いている今も・・・すでに眠い（笑）
そろそろ寝るかなー。
おやすみなさーい。